À propos - Alimentation Consciente

À propos

Alexandra Leduc nutritionniste

Pour vous parler rapidement de moi, je suis diplômée en biochimie et en nutrition de l’Université Laval. Je suis également l’auteure de dix (10) beaux livres de recettes dont neuf Best Sellers, je suis conférencière et fondatrice d’Alex cuisine.

Je désire aider les personnes comme moi qui ne savent plus comment contrôler leur poids et qui ont testé plein de méthodes sans succès.

Le programme de 7 semaines

J’ai développé ce programme en ligne pour deux raisons. Après avoir souffert de problèmes de poids, j’ai compris que mon problème se situait davantage dans mon comportement et pensées négatives face aux aliments que dans mes choix d’aliments eux-mêmes.

J’ai donc développé ce programme pour me permettre d’abord de retrouver le plaisir de manger et de retrouver mon poids santé sans régime et sans restriction. Je partage maintenant avec vous toutes mes recherches, tests et je peux vous dire pour l’avoir testé avec mes clients en clinique et plusieurs participants du programme que ça fonctionne.

Manger devrait être un plaisir et non une corvée de calcul et de pesé. Et oui, c’est possible manger ce qu’on aime, sans se bourrer la face ou se restreindre, et oui c’est possible perdre du poids sans régime et ne pas le reprendre.

Je suis un exemple parmi tant d’autres et je vous souhaite aussi de retrouver la liberté face aux aliments. Mon programme vous permet en plus de le faire à votre rythme dans le confort de votre maison. Quoi de plus plaisant?

Conférences et coaching

Vous aimeriez me recevoir en conférence ou pour un atelier culinaire?
Veuillez me contacter à info@alimentationconsciente.com pour recevoir de l’information.

Au plaisir de travailler avec vous!